MundoWin » 教程 » 如何在 Windows 中打开任务管理器：所有方法
在任何情况下，都可以通过快捷方式、菜单、“运行”和控制台打开任务管理器。
解决“紧凑模式”（无菜单或选项卡）的办法：双击边框或“更多详细信息”。
最佳实践：固定快捷方式，创建快捷方式，并使用启动/性能优化来优化资源。
当电脑出现故障时，首先可以求助的是任务管理器。 掌握所有打开它的方法 当应用程序崩溃、鼠标响应异常或系统过载时，它可以节省您的时间。理想情况下，您应该准备几种解决方案，因为您常用的方法可能被全屏游戏、文件资源管理器本身或阻止您交互的窗口所干扰。
除了打开它之外，了解一些不太明显的行为也很有价值： 隐藏菜单和标签的“紧凑模式”以及一个技巧 从 Run 强制打开 当某些功能出现故障时，本指南将详细且直截了当地告诉您所有需要了解的信息：该工具的功能， 所有访问方式 在 Windows 10 和 Windows 11 中，如果看到“裁剪”的视图，如何恢复正常视图。
任务管理器有哪些功能？
除了强制关闭恶意程序外，任务管理器还提供 系统的实时X射线图像在“进程”选项卡中，您可以查看哪些应用程序正在占用 CPU 和内存；在“性能”选项卡中，您可以实时查看 CPU、RAM、磁盘和网络的状态。
它还可以用于查找耗电软件或关闭时留下“残留文件”的软件。 如果某些因素导致您的电脑运行缓慢CPU、磁盘或网络使用情况一栏会显示罪魁祸首。只需单击一下，即可结束该任务并将其扼杀在萌芽状态。
CPU 和 RAM 使用情况 通过流程检测瓶颈。
磁盘和网络活动 了解谁在读取/写入或传输数据。
能耗/电池 以及具有影响力的趋势。
启动Windows启动的程序及其影响。
有了这幅全景图， 找出剩余部分 其实很简单：禁用启动时不需要的程序，结束卡住的进程，看看电脑是否恢复正常。如果只是偶尔出现问题，结束进程即可；如果反复出现，可能需要卸载或检查该应用程序。
键盘快捷键
星形快捷方式是 Ctrl + Shift + Esc它操作直接，不显示任何中间屏幕，立即打开任务管理器。如果你的键盘能正常工作，这是你能找到的最快的选择。
第二个变数是 Windows 安全屏幕。 Ctrl + Alt +删除。 许多 全屏应用程序（尤其是游戏） 它们会阻止常规组合键，但此屏幕优先级更高。进入此屏幕，然后从出现的菜单中选择“任务管理器”。
另一个非常实用的选项是高级用户菜单： 的Windows + X 然后是“任务管理器”。如果您不想记住特定的快捷键，或者您经常同时使用鼠标和键盘进行操作，那么这个菜单会很方便。
如果你不想记住任何内容，系统搜索永远不会出错：按下 Windows 键并输入“任务管理器”。 Windows 会找到该工具。 你可以按 Enter 键或点击打开它。
从菜单和桌面打开它。
如果您更喜欢使用鼠标，在 Windows 11（从 22H2 版本开始）中，您可以 右键单击任务栏 直接打开“任务管理器”。Windows 10 也提供了类似的选项，可以通过类似的上下文菜单访问。
开始菜单是另一个经典示例：打开“开始”菜单，向下滚动到文件夹 Windows系统 然后你就能看到任务管理器的条目了。速度稍微慢一些，但如果需要的话，它还是很有用的。 你更擅长浏览菜单 比走捷径要好。
从 控制面板 您也可以通过打开任务管理器（在“运行”对话框中搜索或输入“control”）来访问它，在搜索栏中输入“任务管理器”，然后在左侧面板的“系统”标题下找到该链接。这种方法不太常用，但当您已经在任务管理器中调整其他组件时，它非常有效。
另一种值得尝试的情况是： 文件浏览器 它的反应不太灵敏。在这种情况下，请避免浏览文件夹，而应使用“运行”对话框或键盘快捷键，以免依赖资源管理器。
使用 Run、CMD 和 PowerShell
“运行”对话框是万能的：按下 Windows + R的，写道 taskmgr 并接受。如果探索者一直在“思考”，这种方法通常会继续有效，因为 它不依赖于图形菜单。.
如果需要提升权限，请编写 taskmgr 在“运行”中按下 Ctrl + Shift + Enter （Windows 标准快捷方式“以管理员身份运行”）。 当干预措施需要高级别许可时这样可以省去一个步骤。一些厂商指南建议在“运行”对话框中按住 Ctrl + Alt + Shift 并按 Enter 键，以另一种模式启动任务管理器；如果你的电脑支持此功能，这会是一个很有用的选择。
从 CMD o PowerShell的 很简单：写 taskmgr 并进行确认。如果您已经打开控制台执行其他诊断任务，并且需要将数据与任务管理器中显示的内容进行交叉比对，则此方法非常理想。
老手提示：如果图形外壳完全损坏， Ctrl + Alt +删除 它允许您打开一个安全会话，并从那里启动任务管理器，即使任务栏已消失或无响应。
可执行且实用的快捷方式
任务管理器是一个拥有独立可执行文件的应用程序： C:\Windows\System32\Taskmgr.exe如果鼠标有反应，打开资源管理器，导航到该路径，然后 双击 Taskmgr.exe你也可以粘贴 C:\Windows\System32\ 在地址栏中输入文件名，然后按文件名搜索文件。
想让它触手可及？将工具固定到任务栏：找到它的图标（从“开始”菜单或运行后找到）， 右键单击并选择“固定到任务栏”即使您同时打开多个窗口，它也始终触手可及。
另一个实用的想法是创建一个 桌面上的快捷方式方法一：右键单击桌面 > 新建 > 快捷方式，粘贴 C:\Windows\System32\Taskmgr.exe单击“下一步”，指定名称，然后单击“完成”。选项 2：转到 System32 文件夹， 右键单击 Taskmgr.exe > 发送到 > 桌面（创建快捷方式）。
如果您喜欢井然有序的“开始”菜单，您可以将其固定到应用程序列表中：打开“开始”菜单，搜索“任务管理器”， 右键单击并选择“固定到开始屏幕”它会显示为一个方块（取决于版本），点击即可打开。
如果任务管理器没有显示菜单或选项卡
有时打开该工具时你会看到 一个极简窗口，没有菜单栏或标签页。别慌：这不是严重错误，只是不小心激活了“缩小空间”模式（紧凑视图）。
为什么会发生这种情况？当这样做时 双击窗口边缘。 在标签页周围，任务管理器可以在完整视图和紧凑视图之间切换。如果有人按下了“显示更少详细信息”按钮并且该模式被保存，也可以激活此功能。
解决方法同样简单： 双击顶部边缘 或者，如果“更多详细信息”按钮可见，请点击它。您将再次看到以下选项卡：进程、性能、应用程序历史记录、启动、用户、详细信息和服务（取决于您的 Windows 版本）。
如果每次打开都以紧凑模式重新出现，请在恢复完整视图后将其关闭。 再次打开它，以便它记住状态。在某些电脑厂商（例如戴尔）的电脑上，建议使用组合键（例如按住）从“运行”对话框启动任务管理器。 Ctrl + Alt + Shift （经确认）在某些情况下避免这种行为。
请记住，即使在紧凑视图下，您也可以 拖动边框即可调整大小如果窗口很小，看不清信息，可以尝试以下方法：拉伸窗口，如果仍然没有显示标签页，请尝试双击窗口边框。
没有键盘或系统勉强运行时的方法
如果键盘停止响应但鼠标仍然可以工作，请尝试以下方法： 右键任务栏 （Windows 11/10）打开“任务管理器”。这是最直接的方法，无需输入任何内容。
当文件资源管理器锁定时，安全屏幕会显示出来。 Ctrl + Alt +删除 它再次成为你的盟友：即使任务栏不显示或桌面变黑，你也可以从那里打开任务管理器。
如果一切仍然无法正常使用，请尝试重新登录：在安全屏幕上， 退出登录并重新登录 有时它会恢复程序外壳，让你正常打开工具。如果你有未保存的工作，这不是首选方法，但如果别无他法，它也很有用。
一份包含路线和命令的简易“速查表”
为了方便您，这里简要总结一下最可靠的路线。 根据设备状况使用它们 以及你随时可以利用的任何资源：
直接键盘快捷键： Ctrl + Shift + Esc.
安全屏幕： Ctrl + Alt +删除 任务管理器。
高级菜单： 的Windows + X 任务管理器。
跑： Windows + R的 > taskmgr (y Ctrl + Shift + Enter 提高）。
控制台： 命令/PowerShell > taskmgr.
资源管理器： C:\Windows\System32\Taskmgr.exe.
搜索：在“开始”菜单中输入“任务管理器”。
任务栏： 右键单击 > 任务管理器（Windows 11/10）。
Windows 10 和 Windows 11 之间的差异和细微差别
这两个版本的方法基本相同，但也存在一些细微差别： Windows 11（22H2 及更高版本） “任务管理器”选项已重新添加到任务栏的上下文菜单中，大大加快了鼠标操作速度。
El Windows + X 菜单 Windows 10 和 Windows 11 都支持直接访问任务管理器，如果您使用键盘，这将非常方便。此外，这两个版本中的“开始”菜单搜索功能也支持直接输入任务管理器名称进行查找。
不同版本之间窗口的外观略有不同，但是 关键选项卡（进程、性能、启动……） 它们仍然是该工具的核心。如果您看不到它们，您就知道该怎么做了：检查您是否处于低空间模式。
资源管理器 (explorer.exe) 冻结时
典型案例：整个桌面消失，任务栏不见了，看起来就像“电脑不存在了”。这就是组合 Ctrl + Alt +删除 这是你的入口点。在安全界面中，打开任务管理器，然后在任务管理器中，点击“文件”>“运行新任务”。
写 explorer.exe 如果要提升权限，请选择“使用管理员权限创建此任务”。 这将重启 shell。 希望这样可以恢复桌面和任务栏，而无需重启整个计算机。
如果某个特定应用（编辑器、游戏、浏览器）没有响应，请在“进程”中选择它，然后按 结束任务它比重启电脑更干净，而且如果没有未保存的数据，你就能立即摆脱困境。
随时备着它的小贴士
建立日常作息： 将图标固定到任务栏 并在桌面上创建一个快捷方式。这样，无论您使用键盘还是鼠标，都可以随时快速访问它，而无需费心思考。
如果你通常使用全屏模式，请记住 Ctrl + Alt +删除当游戏占用键盘并阻止您使用其他组合键时，安全屏幕将帮助您摆脱困境，并允许您打开任务管理器。
对于支持或管理任务，请习惯使用以下方式打开它： Windows + R的 y taskmgr它具有通用性，不依赖于菜单状态，即使在运行不稳定的 shell 中也能工作。
已记录“紧凑模式”的设备
这种减少视图的行为并非某个模型独有：在其他模型中也出现过。 台式电脑、笔记本电脑和工作站 来自多家制造商，包括戴尔的 Inspiron、XPS、Vostro、OptiPlex、G 系列和 Alienware 等系列的众多型号，涵盖台式机和移动设备。
如果您在这些设备上遇到这种情况，解决方法仍然相同： 双击边框 更高级别或“更多详细信息”。制造商支持文档包含以下建议： 从“运行”菜单启动“taskmgr.exe”。 按住修饰键可防止启动时激活紧凑模式。
高级用途，带来不同体验
要找出“高负载”进程，可以按 CPU、内存或磁盘使用率排序，并查找持续的峰值。如果某个进程占用了 90% 的 CPU， 你已经锁定了一名嫌疑人。有时浏览器插件或后台进程会无缘无故地触发。
在“启动”选项卡中，禁用所有在启动后不需要立即启用的功能： 启动时应用数量较少 这意味着更快的桌面运行速度和更低的资源消耗。Windows 会告诉你每个元素的影响程度（高/中/低）。
如果您怀疑电池电量耗尽，请使用以下列： 能源消耗 还要检查哪些进程即使在您不使用它们时也仍然处于活动状态。关闭或重新配置这些应用程序可以显著延长电池续航时间。
最后，在“详细信息”中，您可以 建立亲和力和优先权 进程管理（需谨慎）。可用于将资源密集型任务隔离到特定核心上，或暂时优先处理关键流程。如果您不确定自己在做什么，请不要无限期地保持这种状态。
有了这些方法和技巧，当系统崩溃时，你总能找到解决办法，并且能够最大限度地利用该工具。 有多条通道了解如何切换到紧凑视图并了解关键面板可以避免不必要的重启，并让您始终掌控电脑上发生的一切。
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